El coronavirus es transmet a través de les petites gotes de saliva que una persona infectada genera quan tus, esternuda o espira. Aquestes s’escampen per l’aire, arriben directament a una altra persona o es dipositen en alguna superfície. Tenint en compte la forma de propagació del virus, el raspall de dents pot tenir un paper important en la seva transmissió ja que és una superfície que entra en contacte directe amb la saliva de les persones quan es renten les dents. D’aquí la importància de prendre mesures a casa, per evitar el possible contagi entre els membres de la família. Des de la Clínica Dental Barrachina li donem cinc consells per netejar i desinfectar el raspall de dents en el context de Covid-19.
Rentar-se les mans
El primer pas és fonamental, tant com a mesura de prevenció general com a l’hora de raspallar-se les dents: rentar-se les mans amb aigua i sabó. Aquest rentat ha de ser a consciència i ha de durar almenys 40 segons, incloent el rentat entre els dits, els polzes i els palmells de les mans. El rentat de mans s’ha de repetir un cop ens haguem acabat de rentar les dents.
Raspallar-se dues vegades a el dia
Convé raspallar-se les dents en profunditat després de cada àpat o, almenys, dues vegades al dia per mantenir una bona higiene bucodental. Es pot fer amb un raspall elèctric o amb un raspall manual, sempre que es realitzi amb una tècnica adequada. A més, cal netejar els espais entre les dents utilitzant fil o cinta dental i/o raspalls interproximals. I, per acabar, fer servir un elixir bucal o col·lutori amb fluor.
Segons un estudi de recerca del Col·legi de Medicina de Penn State (Estats Units), alguns antisèptics i elixir bucals orals podrien tenir la capacitat de reduir la càrrega viral de l’coronavirus.
Rentar i desinfectar el raspall de dents
Després del raspallat, cal rentar adequadament el raspall amb aigua abundant, evitant que quedin restes de pasta o residus. A continuació, es pot desinfectar submergint el capçal del raspall en una solució desinfectant de povidona iodada al 0,2% o aigua oxigenada diluïda a l’1%. Això s’aconsegueix fàcilment afegint a un got d’aigua unes gotes de povidona iodada o d’aigua oxigenada, deixar-lo submergit 1 minut i retirar-lo del got.
Com guardar el raspall de dents
Després de netejar i desinfectar correctament el raspall, és convenient assecar-lo bé. La humitat afavoreix el creixement de bacteris i de fongs. Per això cal subjectar el raspall pel mànec i donar-li voltes a dreta i esquerra per expulsar el màxim d’aigua que hagi quedat. Un cop sacsejat, el raspall s’ha de col·locar amb el capçal cap amunt perquè les restes d’humitat s’escorrin pel mànec.
Una vegada eixut, és convenient guardar el raspall de dents el més allunyat possible de l’inodor. Quan es descarrega el sanitari es generen aerosols que poden contenir bacteris i virus i es poden acabar dipositant en els raspalls de dents. Per això, també és recomanable tirar la cadena de vàter amb la tapa baixada.
Un altre error que es comet sovint és guardar diversos raspalls de dents en un mateix recipient o got. Això permet que els capçals es freguin i es puguin transmetre bacteris, virus i fongs d’un raspall a un altre. És preferible guardar-lo individualment.
Quan cal canviar de raspall
És recomanable canviar el raspall de dents cada 3-4 mesos o quan veiem que les cerres del raspall s’han deteriorat. En cas de passar una malaltia infecciosa respiratòria i/o digestiva, com ara la Covid-19, convé llençar el raspall un cop superada la malaltia.
